Учените установиха, че бактерията Mycobacterium vaccae в почвата предизвиква синтез на серотонин в тялото. Тя прониква в човешкия организъм чрез вдишване, контакт с кожата и директно в кръвоносната система чрез ранички.
От друга страна отглеждането на растения от семена, наблюдаването на растежа им, грижата за тях и прибирането на реколтата стимулират синтез на допамин.
Успокояващото и лечебно въздействие на градината води до понижаване на нивата на кортизол - хормонът на стреса.
Резултатът е чудесно настроение, медитативно състояние и подобрено психично и физическо здраве.
Градините ни зоват. Грижата е взаимна. А ако си нямате градина, скоро ще ви поканим в нашата!
Тази статия все още няма коментари