Блог

ЙОГА РИТРИЙТ в БЛИЗКАТА ФЕРМА

ЙОГА РИТРИЙТ в БЛИЗКАТА ФЕРМА

<p>Специално подбрани практики и упражнения от йога, арт терапия и еко терапия за укрепване на физическото тяло и балансиране на енергията с мощен терапевтичен ефект.</p> <p><br />Сесиите започват сутрин рано и завършват вечер късно. Програмата е интензивна и включва лека, органична, вегетарианска храна. Или иначе казано:</p> <p><img alt="" src="https://cdncloudcart.com/16275/files/image/121512071_3419390861460753_4475954716408231541_n.jpg" class="aligncenter" width="432" height="576" /></p> <p><br />❤ Цяла година сме на ритрийт в градината и се терапевтираме в <strong>калта</strong>. Докато пасем направо от лехите, медитираме и работим я за бицепс, я за задно бедро, я за друго нещо. Дните минават приблизително така:</p> <p>🌱Денят започва с класическа йога у дома (че ако я пропуснем, сме като робокоп), лека закуска и домашен чай.</p> <p>🌱<strong>СУТРЕШНА</strong> <strong>йога</strong> сесия на открито: плевене, садене, сеене, поливане, подготвителни дейности, бране, пакетиране - богато разнообразие от движения и действия.</p> <p><img alt="" src="https://cdncloudcart.com/16275/files/image/121481815_3419391301460709_3931791732892607186_n.jpg" class="aligncenter" width="533" height="714" /></p> <p>🌱<strong>ПОЧИВКА</strong> и свободно време: разходка и хранене на кучета, събиране на кучешко ако, премитане на двор, санитарни дейности</p> <p>🌱<strong>СЛЕДОБЕДНА</strong> сесия: като сутрешната</p> <p>🌱<strong>ВЕЧЕРЯ</strong>: лека, вегетарианска храна (салата)</p> <p>🌱<strong>ВЕЧЕРНА</strong> <strong>сесия</strong>: сортиране, миксиране, организиране и транспортиране на продукти</p> <p>🌱<strong>ЛЯГАНЕ</strong>: около полунощ, понякога и по-късно - в зависимост от работата</p> <p><img alt="" src="https://cdncloudcart.com/16275/files/image/20191026_172139.jpg" class="aligncenter" width="672" height="504" /></p>